Réveillez vos neurones ! Impact d’un entraînement Neurofeedback par EEG sur la Capacité de Maintien d’Éveil et la Somnolence chez des sujets sains

Objectif L’objectif de cette étude est d’évaluer l’effet d’un programme neurofeedback (NF) par EEG (permettant une remédiation cognitive guidée par l’activité cérébrale du sujet) sur la capacité de maintien d’éveil chez des sujets sains, dans une condition de privation totale d’une nuit de sommeil. Méthodes Huit sujets sains ont réalisé des Test de Maintien d’Éveil (TME) et ont complété la Karolinska Sleepiness Scale (KSS), après privation totale d’une nuit de sommeil, avant et après 8 séances de NF EEG étalé sur 4 à 6 semaines. La cible EEG du NF est la combinaison d’un marqueur de pression homéostatique du sommeil (puissance dans la bande spectrale θ-α, qui augmente avec la somnolence) et d’un marqueur de vigilance (puissance dans la bande spectrale β, qui augmente avec le niveau de vigilance). Les séances de NF vise à réduire la puissance dans la bande spectrale θ-α et à l’augmenter dans la bande spectrale β. Résultats Les temps de latence moyenne d’endormissement (TLME) au TME et les scores moyens à la KSS se sont significativement améliorés après les 8 séances de NF EEG. Les TLME ont augmenté de 15,1min (V1 ; SD=6,4) à 23,8min (V2 ; SD=10,9) avec p<0,05. Les scores moyens à la KSS sont passés de 6,7 (V1 ; SD=1,1) à 5,5 (V2 ; SD=1,8) avec p<0,01. Conclusion Les résultats suggèrent l’intérêt d’un entraînement de NF ciblant les activités EEG (β/θ-α) pour augmenter les capacités de maintien d’éveil et réduire le risque accidentel en lien avec la somnolence comportementale. Des études chez les patients avec une hypersomnolence sont nécessaires pour étudier l’effet en contexte pathologique.