普拉提运动中核心力量训练的探析
BLOOMING SEASON（2014）
Abstract
根据普拉提运动的发展情况,阐明了核心力量训练的基本原理以及其应遵循的基本原则.结合普拉提相关主要特点、核心肌群的界定,表明核心力量训练的重要性,运用文献资料法、专家访谈法、实践法对普拉提与核心力量训练的关系进行了深入的分析与研究,从而提高人们对普拉提运动中核心力量训练重要性的认识.
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