动态拉力作业肌肉疲劳及恢复研究

目的 为探究动态拉车作业过程中肌肉疲劳及恢复的情况,避免作业人员肌肉疲劳累积,预防肌肉骨骼损伤(MSDs).方法 设计模拟动态拉车作业,邀请20名大学男生作为被试,记录6 min恢复过程中拉力和主观疲劳(RPE)的变化,分析拉力的下降和恢复情况.结果 负荷显著影响最大耐受时间(MET)和拉力下降速率;恢复期拉力％MVC随时间显著递增,RPE则随时间显著下降;45 kg的拉力恢复速率＜30 kg拉力恢复速率;恢复期1 min的拉力恢复速度最快,之后逐渐下降.结论 45 kg负荷产生的肌肉疲劳较30 kg负荷严重,更难以恢复;拉车作业结束后6min休息对拉力恢复和肌肉疲劳有明显改善作用.