基于网络平台自助式正念认知疗法对广泛性焦虑障碍患者的干预效果

目的 探讨基于网络平台的自助式正念认知疗法对广泛性焦虑障碍患者的干预效果.方法 于2020 年 10 月 1 日至2021 月 12 月30 日从精神科门诊和住院部招募99 例研究对象,按照随机数字表法 1∶1 分为干预组与对照组,所有患者均接受常规治疗,干预组患者额外接受 8 周基于网络平台的自助式正念认知疗法治疗.在干预第4 周采用半结构访谈了解参与者的真实感受;在干预前后运用汉密尔顿焦虑量表(Hamilton anxiety scale,HAMA)、匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)、心理痛苦体温计(distress thermometer,DT)进行效果评价.结果 质性研究共提取出 3 个主题:获取方式便捷、操作上简单易学、有积极影响.干预结束后,干预组HAMA、PSQI 及DT得分均明显低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 本研究初步证明了基于网络平台的自助式正念认知疗法在广泛性焦虑障碍患者人群中的有效性和可行性,能有效降低焦虑症状、改善睡眠问题、减轻心理痛苦,值得推广应用或深入研究.