中老年人群睡眠质量与体力活动、静坐时间的关联研究

目的 分析中老年人群睡眠质量与体力活动、静坐时间的关联,为改善中老年人群睡眠质量提供依据.方法 采用方便抽样法,于2019-2020年选择浙江省长兴县45～69岁中老年人为调查对象,通过调查问卷收集人口学信息和生活行为资料;采用匹兹堡睡眠质量指数量表评估睡眠质量;采用全球体力活动问卷评估体力活动水平和静坐时间;采用多因素logistic回归模型分析睡眠质量与体力活动、静坐时间的关联.结果 调查7 170人,其中男性2 780人,占38.77％.睡眠质量差643人,占8.97％.体力活动水平0～＜80、80～＜880、880～＜9 240、≥9 240 min/周分别为1 780、1 803、1 787 和 1 800 人,占 24.83％、25.15％、24.92％和 25.10％.静坐时间 ≤1、＞1～2、＞2 h/d 分别为2 535、2 259和2 376人,占35.36％、31.51％和33.14％.多因素logistic回归分析结果显示,调整性别、年龄、婚姻状况、文化程度、家庭人均年收入、吸烟、饮酒和患慢性病数量后,与体力活动水平0～＜80 min/周相比,体力活动水平880～＜9 240 min/周(OR=0.705,95％CI:0.565～0.880)、≥9 240 min/周(OR=0.476,95％CI:0.364～0.622)的中老年人睡眠质量较好;与静坐时间＞1～2 h/d相比,静坐时间＞2 h/d的中老年人睡眠质量较差(OR=1.303,95％CI:1.053～1.613).睡眠质量与体力活动的关联在女性中更为显著(OR:0.369～0.734,95％CI:0.258～0.950);睡眠质量与体力活动(OR:0.427～0.648,95％CI:0.282～0.917)、静坐时间(OR=1.406,95％CI:1.010～1.958)的关联在55～＜65岁人群中更为显著.结论 中老年人群睡眠质量差与低体力活动水平、长时间静坐有关.