Exercícios na água como estratégia de tratamento da obesidade em adultos: uma revisão sistemática

Introdução: A obesidade é uma doença multifatorial e de alta complexidade. Exercícios aquáticos como estratégia de tratamento em adultos com obesidade têm demonstrado resultados positivos. Objetivo geral: Analisar estudos com intervenções de exercícios aquáticos para adultos com obesidade. Metodologia: Trata-se de uma revisão sistemática envolvendo estudos com intervenções voltadas para pessoas com obesidade no ambiente aquático. Realizou-se busca nas bases de dados: LILACS e PUBMED, com os descritores nas línguas portuguesa e inglesa: Deep water/aquatic exercise/swimming programs/ Obesity (Obese)/ Aquatic environment in adults with obesity e indexados em Português: Deep Water / Natação para obesos / Exercícios Aquáticos para obesos/ Exercício aquático em adultos obesos. A busca inicial trouxe 2341 artigos, 7 foram escolhidos para análise inicial e 7 foram incluidos na amostra final. Resultados: Os estudos (5) envolvendo intervenções de exercícios aquáticos que incluíram aulas de deep water ou hidroginástica, foram identificadas melhoras significativas todos os estudos foram com mulheres obesas, os achados indicaram melhoras em domínios da qualidade de vida; aptidão física; redução de gordura corporal; melhoras no metabolismo lipídico, glicose e em algumas variáveis antropométricas. Os estudos (2) que incluíram a intervenção nutricional aliada aos exercícios aquáticos tiveram bons resultados, as aulas com ergociclo aquático melhorou a composição corporal; glicemia de jejum; nível de triglicerídeos; pressão arterial e condicionamento físico. O estudo com aulas de deep water reduziu todas as variáveis antropométricas, exceto da massa magra. Conclusão: Os dados reforçam a importância da prática de exercícios físicos na água como estratégia de tratamento para pessoas com obesidade.