单腿运动中核心稳定性与膝关节外翻相关性的系统研究

目的 系统分析单腿运动中核心稳定性与膝关节外翻之间的关系,为单腿运动中核心稳定性训练在改善膝外翻的应用提供参考.方法 选取2018年1月至2022年6月在PubMed、Web of Science、中国知网和万方数据库中的单腿运动中核心稳定性和膝关节外翻的有关文献,对所有文献信息进行整理及分析,并使用美国卫生保健质量和研究机构(agency for healthcare research and quality,AHRQ)量表和物理治疗证据数据库(the physiotherapy evidence database,PEDro)量表对文献进行质量评估,分析单腿运动中核心稳定性与膝关节外翻的关系以及核心稳定性对膝外翻的影响.结果 共检索文献1 807篇,最终纳入有效文献8篇,其中3篇观察性研究中AHRQ量表的11个评定项目中,评价为"是"的有7～9项,5篇试验性研究的PEDro平均评分为7.4分(质量较好).文献涉及的单腿运动任务包括单腿深蹲、单腿落地、单腿落地垂直跳跃和侧切动作,核心稳定性的测试指标包括腹部及臀部肌电活动、髋关节肌力及活动范围和坐姿躯干控制试验,核心稳定性训练内容包括深蹲训练、侧步练习、保加利亚深蹲、侧平板、桥式运动、单腿站立和弹力带抗阻训练.纳入研究均使用运动分析方法评估膝关节运动情况,核心稳定性训练对单腿运动任务中膝关节外翻的影响包括减少膝关节外翻角度和降低膝关节外翻力矩.结论 单腿运动中核心稳定性与膝关节外翻之间存在相关性,核心稳定性或许可以减少单腿运动任务中膝外翻的发生.目前核心稳定性的运动处方尚无定论,未来仍需更多研究证实其有效性.