正念减压疗法对失眠患者焦虑抑郁的干预效果

目的 探索失眠患者实施正念减压疗法对于焦虑抑郁的临床有效性.方法 选取2021年1月至12月北京回龙观医院精神科收治的68例失眠患者作为研究对象,按照抽签方法分为对照组(34例)与研究组(34例),对照组采用常规治疗,研究组采用正念减压疗法.比较治疗前后两组患者焦虑、抑郁评分、阿森斯失眠量表评分.结果 治疗前,两组患者焦虑、抑郁评分比较,差异无统计学意义(P＞0.05);研究组治疗后焦虑、抑郁评分均低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者治疗后焦虑评分、抑郁评分低于本组治疗前,差异有统计学意义(P＜0.05).治疗前,两组患者阿森斯失眠量表评分比较,差异无统计学意义(P＞0.05);研究组治疗后阿森斯失眠量表评分低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者治疗后阿森斯失眠量表评分低于本组治疗前,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 对于失眠患者实施正念减压疗法,减轻患者焦虑抑郁情绪,患者身心保持在放松的状态,主动配合治疗实施,睡眠质量也显著提升.