健康生活方式对代谢综合征发病影响的队列研究

目的 探讨健康生活方式对代谢综合征(MS)发病风险的影响,为MS的生活方式干预提供参考依据.方法 数据来源于贵州省自然人群队列研究,在基线调查的9280人中,排除不符合纳入标准、失访及死亡人数,最终将4663人纳入分析.对8种健康生活方式:从不吸烟、从不饮酒、蔬菜水果摄入≥400 g/d、烹调油摄入≤30g/d、食盐≤6g/d、静坐时间＜6h/d、睡眠时间7～8h/d、(18.5≤BMI＜24)kg/m2进行组合分析,研究健康生活方式与MS之间的关系.采用SPSS 23.0统计软件进行x2x检验、Cox模型评估MS发病风险,以0～3种健康生活方式为参照组,计算各组风险比(HR)及95％CI值.结果 单个健康生活方式与MS发病关联的分析结果发现,从不吸烟、从不饮酒、摄入低油低盐及正常BMI与MS发病的风险均呈负相关关系,未发现睡眠时间、静坐时间及蔬菜水果摄入与MS有关.但通过任意组合多种健康生活方式进行分析发现,在全人群中,与0～3种相比,保持5、6及7种以上健康生活方式的人群发生MS的风险分别为HR:0.760(95％CI:0.627～0.921)、HR:0.600(95％CI:0.485～0.742)及 HR:0.541(95％CI:0.413～0.707).BMI 是影响 MS 的主要关联因素,其次是盐摄入及静坐时间.结论 多种健康生活方式的协同作用能有效降低MS的发病风险,健康生活方式越多,风险越小.