入冬你超"膘"了吗

wf（2022）

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摘要

立,建始也,在中国传统农历里,立冬就代表着冬季的开始.自立冬起,草木凋零、动物休眠,万物的活动开始走向休养状态,作为万物之长的人类虽不用冬眠,但身体的能量消耗较快,古人有云:"冬令进补,养精蓄锐."相信很多馋虫们已经嗅到了饕餮盛宴的气息,蠢蠢欲动,要借着贴膘的名义大开吃戒了.但是,我们真的需要"贴膘"吗?

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