基于足底压力探讨调息训练对人体平衡能力的影响

目的:通过采集分析人在不同状态下的足底压力数据,探究调息训练对人体平衡能力的调节效应.方法:招募符合标准的受试者74人,分成对照组和试验组,每组37人.对照组接受三圆式站桩调身训练,试验组接受三圆式站桩调身配合调息训练.两组干预周期8周,其中集中训练2周,辅导培训6周.采集两组受试者训练前后在睁眼、闭眼状态下双足、单足的足底压力重心数据,包括移动轨迹总长度(TTW)、包络曲线椭圆面积(EA)、足底压力重心在左右方向的最大位移量(Delta X)、足底压力重心在前后方向的最大位移量(Delta Y).结果:在睁眼状态下,试验组双足站立时Delta X显著小于对照组(P＜0.05);在闭眼状态下,试验组双足站立时EA、Delta X、Delta Y显著小于对照组(P＜0.01,P＜0.05).结论:调息训练可以有效的提高人体的平衡能力.