知觉压力对男军人失眠严重程度的影响:抑郁的中介和正念的调节作用

目的 考察知觉压力对男性军人失眠严重程度的影响,并探讨抑郁在其中的中介作用和正念在其中的调节作用.方法 于2021年3月应用知觉压力量表(Perceived Stress Scale,PSS)、失眠严重程度量表(Insomnia Severity Index,ISI)、抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)和五因素正念量表(Five Facet Mindfulness Questionnaire,FFMQ)对内地陆军某部1 321名男性军人进行调查.采用Pearson相关分析考察男性军人知觉压力、失眠严重程度、抑郁及正念之间的相关性,采用PROCESS程序探讨抑郁的中介和正念的调节效应.结果 ①男性军人失眠发生率为11.36％,其中,亚失眠状态、临床失眠、严重失眠发生率分别为8.86％、2.12％、0.38％;抑郁症状发生率为15.52％,其中,轻、中、重度抑郁发生率分别为9.16％、6.13％、0.23％.②PSS评分与ISI评分显著正相关(r=0.43,P＜0.01),SDS评分与PSS、ISI评分显著正相关(r=0.70、0.42,P＜0.01),FFMQ 评分与 PSS、SDS、ISI 评分显著负相关(r=-0.39、-0.39、-0.17,P＜0.01).③抑郁在知觉压力与男性军人失眠严重程度之间起部分中介作用,占总效应比例为37.21％.④正念调节了知觉压力对抑郁的影响(β=-0.11,P＜0.01)以及知觉压力对失眠严重程度的影响(β=-0.05,P＜0.05),与低正念水平相比,高正念水平缓解了知觉压力对抑郁和失眠严重程度的不良作用.结论 知觉压力通过抑郁情绪影响男性军人的失眠严重程度,正念可以缓冲知觉压力对抑郁和失眠严重程度的影响.开展正念训练可能有助于减少知觉压力军人的抑郁情绪及提升睡眠质量.