陆军军士发展性团体训练方案构建及应用

目的 构建陆军军士发展性团体心理训练方案,并探讨方案对陆军军士心理健康的干预效果.方法 采用德尔菲法,构建陆军军士发展性团体心理训练方案.选取 80 名陆军军士作为研究对象,随机配对分为实验组和对照组,每组 40 人.实验组根据陆军军士发展性团体心理训练方案进行10 次(90～120 min/次)团体心理训练,对照组进行常规心理健康教育和政治教育.训练前后一周内分别采用抑郁自评量表、广泛性焦虑量表、心理弹性量表、领悟社会支持量表、简易应对方式问卷、知觉压力量表、大五人格量表和团体心理训练自评问卷进行训练效果评估.结果 ①陆军军士发展性团体心理训练方案包含 3 大单元 8 个主题,第 1 个单元为发展自我:认识自我、悦纳自我、成长自我;第 2 个单元为情绪与压力管理:情绪调节、压力管理;第 3 个单元为发展社会性:人际沟通、婚恋调节、生涯规划.②实验组训练后的PHQ、GAD得分显著降低(P＜0.05),且PHQ得分显著低于对照组(P＜0.05);③实验组训练后的心理弹性总分、坚韧性、力量性、乐观性显著升高(P＜0.05),且显著高于对照组(P＜0.05);④实验组训练后的社会支持中朋友支持维度显著升高(P＜0.05),且高于对照组(P＜0.05);⑤实验组训练后的积极应对评分升高(P＜0.05);⑥实验组训练后的大五人格的外向性维度显著升高(P＜0.05).结论 陆军军士发展性团体心理训练能有效缓解焦虑、抑郁情绪,增加积极应对方式,提升心理弹性水平、社会支持中的朋友支持维度和大五人格的外向性.