产后身体活动最佳证据研究

目的 总结并评价产后体育活动和锻炼方案的最佳证据.方法 检索JBI、UpToDate、Cochrane Library、国际妇产科联盟、美国卫生保健政策研究所、英国皇家妇产科医师协会、美国妇产科医师协会、安大略注册护士协会、世界卫生组织、澳大利亚健身协会、英国国家卫生医疗质量标准署、Web of Science、PubMed、CINAHL、医脉通、中国知网、万方等与产后体育活动和锻炼方案相关的文献,检索时限至2021年10月.2名研究人员分别采用AGREEⅡ、AMSTAR、JBI循证卫生保健中心质量评价工具独立对文献进行质量评价.结果 共纳入15篇文献,包括4项随机对照试验、4项系统评价、1项横断面研究、1项证据总结、4项指南、1项专家共识.汇总28条证据,包括产后体育活动和锻炼的意义、障碍因素、评估、锻炼方式、强度与时间、注意事项6个方面.结论 产后获得正确的运动锻炼知识对于促进妇女的健康和生活质量非常重要.建议证据应用时结合具体情况进行筛选,制订个体化的体育活动和锻炼方案.