易筋经治疗呼吸系统疾病的研究进展
The World of Healthy Living（2021）
Abstract
易筋经是中华传统功法,也是中国传统医学实践的智慧结晶.2003年国家体育总局对易筋经进行修订后创建了《健身气功·易筋经》.目前中医运用易筋经干预慢性疾病患者取得了良好的临床效果,但在治疗呼吸系统疾病上的作用及机制尚未完全明确.易筋经作为健身功法的一种极其讲究包括呼吸时的沉、静、稳、定、细、匀等,在锻炼时候要气沉丹田,顺式呼吸,争取与自身的自然呼吸相结合,增大膈肌的运动能力.这样可以改善机体肺功能和肺组织弹性,从而达到强健体魄和改善肺通气肺功能的目的.本文基于当前现状总结了易筋经治疗呼吸系统疾病及其他疾病的研究进展,以望为临床治疗提供借鉴方案.
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