雪车运动员赛季伤病特点研究

对中国雪车队运动员伤病情况进行调查和记录,分析赛季不同阶段伤病发生率、损伤部位和损伤类型等特征.研究显示,雪车运动员腰部及下肢损伤比例较高,且以持续性伤病为主,腰肌劳损的发病率接近50％.赛季不同阶段,运动员损伤特征有差异,夏训阶段的损伤发生率明显高于"体能+推车训练"阶段和"滑行训练+比赛"阶段.其中,夏训阶段持续时间长、体能训练强度大,是整个赛季损伤高发期,体现在伤病分布部位多且各部位伤病率高,主要为腰、膝、大腿和踝关节的损伤.不同位置和不同性别的运动员表现出不同的损伤特征,舵手外周损伤率高,而刹车手表现出核心损伤率高的特点;男运动员腰、背、肩、踝、骨盆、颈等部位的损伤率高于女运动员,膝、大腿、臀等部位的损伤率低于女运动员.整个赛季过程中,教练员和医务人员需特别注意运动员腰部和下肢关节等处的功能状态,体能训练中谨防肩部和腕部损伤,推车训练中重点预防肌肉拉伤和擦伤.舵手在滑行训练中,头颈部损伤率并不高,但在滑行时应保持适当坐姿高度,注重翻车后对头颈的保护;滑行时,刹车手必需时刻保证腰部肌肉用力,对抗离心力等对躯干核心部位造成的伤害.