中医养生观之维和

多样化的异质事物在遵循一定规律或规则下相互碰撞与融合达到具有“生”的功能的元整体状态与过程称之为“和”.人体的健康状态为“和”的状态,维持人体正常的和谐状态即为养生,故将中医学的养生观称为“维和”,即维持健康之“和”.如何维持,当从人们的日常生活着手,其包括饮食、起居、运动、情志、道德、房事6个方面来维持人体健康之“和”.