森林疗法对烟草依赖行为的干预效果研究

目的 本研究旨在探索森林疗法对降低吸烟者心理压力,减低吸烟欲望所产生的积极作用.方法 招募48名中等活动量的城市环境工作吸烟者,一组在天然森林环境里参加为期10 d的治疗(实验组),另一组在城市环境里进行为期10 d的治疗(对照组).除环境因素改变外,作息活动均按照统一制定的时间表进行.所有受试者佩戴统一的电子手环,监测每日的夜间睡眠质量.在不同环境治疗前后进行血清皮质醇、催产素及一氧化碳(CO)呼气值水平的比较,对尼古丁依赖程度评估量表(FTND)、吸烟强度指数量表(HSI)、明尼苏达尼古丁戒断症状量表(MNWS)和吸烟渴求简短问卷(QSU)进行评分.结果 森林疗法干预后,与对照组比较,实验组在治疗第5天后,深度睡眠时间(DST)和快速动眼时间(REM)延长(P＜0.05).实验组血清皮质醇水平(73.77±25.68)pg/mL低于对照组(94.79±47.89)pg/mL.CO呼气值水平在实验组为(7.50±5.82)ppm,较对照组(12.38±4.06)ppm显著降低(P＜0.01).烟草依赖程度相关量表(FTND、HSI)及戒断症状与吸烟渴求程度(MNWS、QSU)评分较森林疗法干预前显著降低,且干预后实验组评分均显著低于对照组(P＜0.05或P＜ 0.01),但血清催产素在不同环境中差异并无统计学意义.结论 自然森林可通过提高吸烟者睡眠质量、缓解压力等方式来减弱对烟草的偏好效应,对戒烟有一定辅助效果.