艺术体操专项素质训练影响女大学生锻炼动机的实验研究

锻炼动机的提升是激发学生锻炼兴趣、塑造自主锻炼意识的前提.该文通过艺术体操专项身体素质训练方法和《国家学生体质健康标准》应试素质训练方法,对93名艺术体操班级的女大学生进行实验干预,采用双独立组前后测实验设计方法,验证两种不同身体素质训练方法对女大学生锻炼动机的改善作用,进而提出艺术体操专项素质训练对女大学生的身心健康促进的有效干预途径.研究结论:(1)采用专项素质训练方法使女大学生的锻炼动机总分和5个维度的得分均有显著提高,比应试素质训练方法更能有效提高女大学生的体育锻炼动机,促进女大学生的体育行为;(2)应试素质训练方法,虽然可以在短期内提高考试成绩,却无法有效满足女大学生的内在需求,甚至在某些动机方面有所下降;(3)女大学生在参与体育锻炼时,外貌动机最高,因此得知,在对女大学生知识传授、能力培养、价值塑造的育人过程中应多加入美育的培育内容.