运动处方结合团体辅导对高校学生心理弹性干预效果评价

目的 观察运动处方结合团体心理辅导对高校大学生心理弹性的干预效果,为改善大学生及其他人群的心理弹性提供参考依据.方法 应用心理弹性调查问卷(CD-RISC)筛选出分值较低的学生60名分成三组参与项目,对照组不采取任何手段和方法;A组为运动处方组,定期进行运动处方干预;B组为运动处方与团体心理辅导联合组,定期进行运动处方干预并辅以团体心理辅导.结果 经过12周后复测,同组内干预前后心理弹性分值比较发现,对照组心理弹性评分(45.25±2.78)与首次评分(42.70±6.93)相比差异无统计学意义(t=-1.525,P=-0.141).A组干预前心理弹性评分(43.60±5.85)低于干预后评分(76.65±5.59),差异有统计学意义(t=18.257,P＜ 0.001).B组干预前心理弹性评分(43.00±4.83)低于干预后评分(88.95±4.39),差异有统计学意义(t=31.454,P＜0.001).三组参与者在干预前心理弹性分值上差异无统计学意义(F=0.119,P=-0.887).干预后组间心理弹性分值比较,差异有统计学意义(F=521.901,P＜0.001).干预后A组(76.65±5.59)和B组(88.95±4.39)参与者心理弹性评分均高于对照组(45.25±2.78),差异有统计学意义(P＜0.001),且B组评分明显高于A组(P＜0.001).结论 运动处方对大学生心理弹性有明显的改善作用,而运动处方联合团体心理辅导对大学生心理弹性的改善效果更优.