血流限制训练在患者肌肉锻炼中的应用进展

住院患者长期卧床,有发生肌肉萎缩的风险.完全卧床后,肌肉力量每周下降10％-15％,3-5周内肌力下降近50％[1],仅两个月肌肉体积就会减半[2].若及时进行康复锻炼,可减少肌肉萎缩、降低住院率、减少照护负担和医疗费用[3].美国运动医学会(American College of Sports Medi-cine,ACSM)建议,在进行以增强肌肉力量和质量为目的的抗阻训练时,阻力负荷应达到单次重复最大负荷(1-repeti-tion maximum,1RM)的60％-85％[4].但多数患者因病情限制无法实现高负荷抗阻训练,运用传统的康复手法在短时间内很难达到理想效果.如今,一种高效的锻炼方法——血流限制训练(blood flow restriction training,BFRT)正快速发展.BFRT结合低强度抗阻训练可达到与高负荷抗阻训练相似的效果,可改善肌肉萎缩,增强肌力[5],在康复医学领域有广阔发展前景.因此,本文就BFRT在患者肌肉锻炼中的应用研究现状进行综述,探讨BFRT对肌肉质量和力量的促进作用,为未来临床应用和研究的优化与改进提供参考.