Intensidad y duración de los esfuerzos físicos en clases de Educación Física

OBJETIVO: Evaluar la intensidad y la duracion de los esfuerzos fisicos en clases de Educacion Fisica en la ensenanza basica y media. METODOS: Estudio transversal de base escolar por medio de observacion de 218 clases de Educacion Fisica, incluyendo un total de 272 estudiantes (evaluados tres veces cada uno). El estudio fue realizado en Pelotas, Sur de Brasil, de agosto a septiembre del ano 2009. Para la intensidad de los esfuerzos, se utilizaron acelerometros y se adoptaron los puntos de corte (en counts por minuto): actividades sedentarias (0 a 100), leves (101 a 2.000), moderadas (2.001 a 4.999), vigorosas (5.000 a 7.999) y muy vigorosas (> 8.000). RESULTADOS: El tiempo promedio de duracion de las clases fue de 35,6 minutos (de 6,0). La proporcion promedio de tiempo de las clases en actividades fisicas de intensidad moderada a vigorosa fue de 32,7% (desviacion estandar 25,2). Los ninos varones (44,1%) se involucraron significativamente en actividades fisicas moderadas a vigorosas con relacion a las ninas (21,0%; p<0,01). Estudiantes que se involucran en actividad fisica fuera de las clases tuvieron mayor participacion en actividades fisicas moderadas a vigorosas en las clases de Educacion Fisica. CONCLUSIONES: El tiempo de clases de Educacion Fisica es reducido y aunado a ello, los estudiantes practican actividades fisicas de intensidad moderada a vigorosa un tercio de la clase, con poca contribucion significativa para el nivel de actividad fisica de los estudiantes.