Diferentes ativações musculares em distintas intensidades de treino no aparelho leg press

A musculacao e um dos esportes mais praticos em territorio brasileiro, sendo que compreender as possibilidades de manipulacao do treino resistido levando em consideracao intensidade do treino, quantidade de repeticoes ate a velocidade de execucao, se faz necessario para desenvolver um protocolo adequado de treino. O presente estudo tem como objetivo avaliar o estimulo eletrico gerado pelos musculos na porcentagem de 1RM em 80%, 60% e 40%. O estudo foi realizado com 10 voluntarios do sexo masculino com media de idade 25,90 e desvio padrao de 1,37, apos a explicacao do teste de 1RM os voluntarios foram submetidos a coleta eletromiografica dos seguintes musculos referenciais: vasto lateral (VL), vasto medial (VM), reto femoral (RF), tensor da fascia lata (TFL), biceps femoral (BF) e semitendinoso (ST) no exercicio denominado leg-press, com enfase total na perna dominante, a coleta foi realizada em 3 intensidades de treino diferente 80%, 60% e 40%. De modo geral, podemos compreender que em cada porcentagem utilizada no estudo ha um estimulo eletrico diferente, e quais musculos sao mais requisitados nestes distintos estimulos. Estudos mais profundos e com uma maior quantidade de participantes precisa ser realizado, para melhor entendimento do estudo.