篮球运动典型跳跃动作助跑单脚跳的下肢力学研究

目的:跳跃表现可能是影响比赛结果的因素,故探讨篮球运动员助跑单脚跳(running single leg jump,RSJ)动作的下肢力学特征.方法:12名男子篮球国家二级运动员,随机进行2种速度(快速与慢速)的助跑单脚跳动作.运动学参数使用Motion三维空间影像分析系统(200 Hz),动力学使用AMTI测力板(1000 Hz),肌电图资料则使用Delsys无线肌电讯号系统(2000 Hz)进行记录,并使用EvaRT 4.6同步收集3种仪器间的资料,然后经由MotionMonitor软体进行资料的转换与后续数据分析,采用SPSS统计软件进行配对样本T检验.结果:在快速RSJ的情况下,垂直与水平地面反作用力峰值(P<0.01),起跳前的重心水平速度(P<0.01),着地于起跳的离心期(P<0.01)、向心期(P<0.01)与离心发力率(P<0.01),下肢腓肠肌(GA)的预激活水平(P<0.05),蹬伸期的胫骨前肌(TA)与踝关节的共同激活比(Co-activation Ratio,CaR)(P<0.05),都显著高于慢速.结论:RSJ能刺激肌肉快速工作并提高肌肉激活水平,较高的助跑速度有助于下肢关节在单脚跳跃过程中的稳定程度,以减少伤害风险;结果也明确显示出不同速度下的力学特征差异,未来在爆发力训练的内容中,控制RSJ的助跑速度,也许是一种可行的方法,但是依然要随运动员的水平做适当的安排.