本体感觉神经肌肉促进疗法对于提高青少年体适能的研究进展及探究
Qing Shao Nian Ti Yu（2021）
摘要
本体感觉神经肌肉促进疗法(PNF)经几十年来的推广与发展,在各个疾病康复领域均取得了令人满意的治疗效果,其中PNF技术对青少年柔韧、力量、平衡素质的发展,起到了积极的促进作用.本文对PNF的基本模式与理论进行简析,阐述其对于青少年健康发展的作用,介绍PNF技术在柔韧、力量、平衡方面对于青少年体适能提高的研究进展,并尝试探究联合治疗方法.
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