基于代谢当量的中等强度有氧运动对维持性血液透析病人睡眠质量及疲乏感的影响

目的:探讨基于代谢当量的中等强度有氧运动对维持性血液透析(MHD)病人睡眠质量及疲乏感的影响.方法:将医院血液透析中心2020年2月—2020年4月接收的86例MHD病人随机分为对照组与研究组,各43例.对照组接受常规透析治疗及健康教育,研究组在对照组基础上采用基于代谢当量的中等强度运动管理方案,干预时间为3个月.采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)及Piper疲乏修订量表(PFS-R)评估两组病人干预前及干预3个月后的睡眠质量及疲乏感.结果:为期3个月的中等强度运动干预后,研究组34例MHD病人每周均达到运动目标,达标率为79.07％,处于中上水平;研究组MHD病人干预后睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍评分及PSQI总分明显低于对照组(P<0.05);研究组MHD病人干预后疲乏行为、疲乏情感、疲乏感知、疲乏认知评分及PFS-R总分均明显低于对照组(P<0.05).结论:基于代谢当量的中等强度有氧运动可有效提升MHD病人睡眠质量,降低疲乏感.