老年人幸福感与睡眠质量及体育锻炼的相关性

目的:探讨老年人群幸福感与睡眠及体育锻炼之间存在的关系。方法:通过随机整群抽样，选取山东部分地区的520名老年人进行问卷调查，调查工具包括综合幸福感问卷、体育活动等级量表和匹兹堡睡眠质量指数量表。结果:老年人幸福感指数平均为(7.03±1.20)分，大部分老年人的幸福感居于中间偏上水平。不同性别、所在地、年龄的老人幸福感分数比较差异有统计学意义( P<0.05)。超过半数老年人保持小量锻炼的习惯。老年人PSQI总分为(7.82±3.03)分，部分老年人睡眠障碍。综合幸福感与运动量和PSQI呈低度相关。 结论:老年人的幸福感处于中等偏上水平，睡眠质量和体育锻炼对老年人幸福感有一定影响。