睡眠觉醒的昼夜和次昼夜节律发育

睡眠觉醒发育与脑发育密切相关,多数动物睡眠觉醒节律发育规律与人类相似,由脑内生物钟、睡眠觉醒中枢和内平衡稳态等因素调节.成人的觉醒与睡眠呈昼夜节律性出现,整夜睡眠20％为快动眼(REM)睡眠,80％为非快动眼(NREM)睡眠.NREM-REM睡眠转换周期为90～110 min,表现为次昼夜节律.足月新生儿觉醒与睡眠昼夜均匀分布,睡眠常以REM睡眠起始,REM与NREM睡眠各占50％,转换周期为50～60 min;3月龄开始显现昼夜节律分布,睡眠周期以NREM睡眠起始,10岁后NREM-REM睡眠周期呈现近似成年次昼夜节律水平.睡眠与觉醒的昼夜节律及次昼夜节律的发育参与个体的生理和心理发育过程,了解睡眠觉醒节律调控及发育,为理解脑发育和新生儿睡眠节律异常导致的疾病奠定理论基础.