Оценка потребности в жидкости у футболистов на основании определения уровня их персональных энерготрат

В статье отображены результаты оригинальных исследований - определение уровня суточных энерготрат у спортсменов игровых видов спорта (футбол) и их взаимосвязь с водопотерями. Также даны количественные рекомендации по восполнению жидкости. Показано, что при средней по группе массе тела футболистов 76,7 кг, они имеют средний показатель величины основного обмена 1843 ккал/сут, их суточные энерготраты составляют в среднем по группе 3961 ккал/сут, коэффициент физической активности составил 2,15, необходимое общее суточное потребление жидкости составило 3961 мл/сут, и рекомендуемое потребление воды с напитками составило 2377 мл/сут.