腰疼别不当回事四种方法养好腰
Jia Ting Ke Ji（2019）
摘要
低头刷屏、伏案办公、含胸驼背,是不少人典型的生活状态.各大医院门诊就诊的患者中,颈肩痛、腰腿痛高发,年轻患者也越来越多.腰痛的病人,首先应了解自己腰痛产生的原因,有无扭伤史,必要时应去医院进一步检查.
快速自查腰腿痛病因
成年人群中,80％有腰痛经历.但引起腰痛症状的因素有很多,程度较轻时可以在家快速自检,初步判断,查不出病因者应及时就医治疗.
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