健身气功锻炼对大学生心理情绪的影响分析

随着网络信息的高速发展,大学生所处的人文社会环境发生着巨大的变化,压力越来越大,更容易出现消极、浮躁、急躁等不良心理情绪.健身气功作为我国一项传统体育运动项目,具有调节身心、利于培养终身运动习惯的特点,对于大学生不良心理情绪的调节,促进心理健康,具有重要作用.