生理性阶段训练在高校运动会集训中的创新应用

大学生作为新时代的中坚力量,国家不仅努力培养其专业知识技能,而且更加注重大学生身体素质的提高,做到全面发展.全国各类高校都在积极响应号召,开展体育运动竞赛活动,但现代大学生普遍存在着身体素质薄弱、运动积极性不高等问题,使得运动会的赛前集训效果不佳.因此,传统的体育运动训练方式和思路已经无法适应当代的大学生.本文通过分析大学生在体育运动会赛前集训的现状及成因,提出了依据生理性特征进行阶段训练的创新训练方法.通过实践得出以下结论:贴合大学生运动员的阶段训练法使得赛前集训更加人性化和科学化,受训学生在积极性方面明显提高,学生可以充分发挥主观能动性和创新性,在时间紧迫、任务繁重的集训期间极大提高了学生掌握体育项目技能的效率.