运动干预对孕妇身心健康状况影响的研究

根据孕妇妊娠相关焦虑的状况把孕妇划分为低分组和高分组 ,再根据其是否参加运动干预分别分成高分运动组、高分不运动组(对照组)、低分运动组和低分不运动组(对照组)4个组.运动组进行孕妇养生保健操的运动 ,通过与对照组进行比较 ,验证运动干预对不同组别孕妇焦虑和抑郁及孕妇血压等相关指标所产生的影响.结果显示 ,对于高分组的孕妇 ,运动干预对其焦虑和抑郁未产生显著的影响 ;对于低分组的孕妇 ,运动干预可以显著降低孕妇孕中期、孕晚期及产后的焦虑、抑郁状态.对于高分组孕妇和低分组孕妇 ,运动可以降低孕晚期孕妇的胎心.对于高分组孕妇 ,运动干预可以降低孕晚期的收缩压和产后的舒张压 ;对于低分组的孕妇 ,运动干预可以降低孕晚期和产后的收缩压.因此 ,运动干预可以改善孕妇身体健康状况(胎心、血压),在高分组和低分组孕妇中运动干预对焦虑和抑郁状态的影响存在差异 ,在低分孕妇中效果更为明显.因此 ,建议孕妇进行适当的运动来缓解焦虑状态 ,改善身体健康状况.