论运动训练的科学化与当前中国竞技训练实践的几个关键问题(下)——“系统”训练原理及其分期设计的生物逻辑

按照系统训练理论,结合目前多赛制的实际情况,重新定位竞技训练分期认识,对于改换训练观念、促进竞技训练效率,具有重大的理论与现实意义.文章采用经验理论分析与实证的方法,以完全不同于传统大周期训练理论的认识,从系统训练的角度,基于生物系统对环境变化进行“过程经验竞争自组织调适定位”的生物规则,结合2008年奥运备战,提出了新的现代训练分期的逻辑思路.包括:否定训练分期一定具有“周期”内涵的认识,训练分期的核心在于运动员竞赛目标表现状态形成与竞赛时间节点的一致性,竞赛目标生物结构训练的经验一致性必须贯穿于分期的所有过程,功能极限训练板块与目标结构的节奏约束性融合,目标定态及倒计时安排最大化,多结构分期目标定态线性平台优化,以及基于总功与动作链代谢能力互动关系控制原则等进行阶段目标提升分期,以全新的观念重新诠释高水平竞技训练分期问题.