青年男性湿热环境运动中核心温度的预测

目的:观察青年男性在湿热环境运动中心率(HR)、心率变异性(HRV)、核心温度(Tc)、额温(Tf)的变化,探讨并建立青年男性湿热环境运动中Tc的预测公式.方法:选取非体育专业大学生21名,在温度36.0℃、相对湿度60.0％的环境下完成运动平板实验,初始以40％ ～ 50％ VO2max的强度(≈6.4km/h的速度)运动20 min,而后增加强度至60％ VO2max的强度(≈9.6km/h的速度)运动至力竭.在运动过程中实时监测受试者的HR、HRV、Tc、Tf,并在运动前后对受试者的体重进行测量.结果:受试者在运动(29.7±3.8)min后达到力竭,力竭时刻HR达到(201±10)次/min;Tc达到(39.1±0.3)℃;Tf到达(39.6±0.7)℃;体重丢失达到(590±512)g.运动过程中HR、T、Tf显著升高(P＜0.05),HRV的时域指标STD、RMSSD、RRindex显著下降(P＜0.05).回归分析显示,HR为良好的Tc预测指标,预测公式为Tc=39.17-0.02·HR-4·HR2(r2 =0.969;P=0.001)或Tc=0.02·HR +34.66(r2 =0.977;P =0.001).此外,还发现HR是预测5 min后Tf值的良好指标(r2 =0.974;P =0.006).结论:青年男性在湿热环境下进行先低等强度后中等强度的运动时,可以运用HR对机体的Tc进行预测,以预防热疾病的发生.