我国9～10岁优秀男子体操运动员身体素质的评价与诊断
Journal of Capital University of Physical Education and Sports（2015）
Abstract
良好的身体素质是少年体操运动员后续发展高难动作的基石,而评价与诊断是提高其身体素质训练质量的必然保障.运用特尔菲法、测试与层次分析等方法,通过构建评价指标体系,对我国9～10岁优秀男子体操运动员的身体素质进行实时评价与现状诊断.结果表明:目前现状,肩部柔韧性、上肢的屈臂推撑力量整体发展较好,上肢慢用性拉引力量与腰腹专项力量、髋与腿部柔韧性、位移速度与灵敏素质是其薄弱环节;训练内容安排方面,该阶段应着重加强力量、柔韧、速度、灵敏的训练;发展策略上,下一阶段应注重加强灵敏素质、腰腹力量与位移速度的训练.
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