功能性训练在高校体能课程教学中的应用研究
Teaching & Learning of Physical Education（2018）
摘要
随着身体运动功能训练的体能训练理论及方法引入中国,为高校体能课程的设计和内容的丰富提供了借鉴与参考.本研究在体能课程教学中,适时加入功能性训练的教学手段及方法,分析检验加入功能性训练教学内容后,其在增强体质、塑形减脂、改善身体运动功能方面的作用及效果.
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