微循环改善对训练疲劳恢复的作用及机制研究
Journal of Military Physical Education and Sports（2015）
摘要
对120名21 ～26岁男性青年官兵大强度训练的前、后、恢复期三个时段,随机选取试验组训练后即刻使用“装置”,对照组未用,甲襞微循环图谱分析显示训练前试验组与对照组无差异;训练后试验组各项指标与对照组差异显著(P＜0.05);恢复期两组差异显著(P＜0.01).试验组在大强度训练后20min左右微循环各指标已基本接近或完全恢复至训练前指标,而对照组的各项指标均未恢复.试验表明该装置对于微循环改善促进训练疲劳的快速恢复具有明显效果.
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