认知重评对大学生负性情绪的影响

选取韶关学院60名大学生(30男、30女)为被试,以国际情绪图片库的负性情绪图片诱发被试的负性情绪.在实验组中指导被试对负性情绪图片进行认知重评,进行情绪调节,分析被试的主观愉悦程度和焦虑评分的差异.结果为:1.运用认知重评后,大学生对高唤醒度负性图片的焦虑评分有显著降低(t=6.059,p<0.05),愉悦评分显著升高(t=3.679,p<0.05).2.女性在低唤醒度刺激图片的愉悦情绪主观评分上显著高于男性(愉悦维度:t=1.740,p<0.05),但在总体水平上无明显差异(焦虑维度:t=0.793,p>0.05).结论:无论男女大学生均能有效使用认知重评降低负性情绪,能有效改善大学生的心理健康问题,预防极端负性情绪.