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腰痛高发学点自查自疗法

宋飞

JiaTing JianKang（2018）

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Abstract
快速自查腰痛病因 引起腰痛症状的疾病有很多,程度较轻时,也可以在家快速自检、初步判断,进而及时就医治疗. 能摸到痛点,按压会加重如果感觉腰痛比较表浅,自己能按压到,按压后疼痛更明显,可能是肌肉、筋膜、韧带的炎症.此时应注意休息,放松肌肉、保持良好的姿势,局部热敷或贴膏药.如果1～2周未见好转可就诊检查.
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