长寿偏爱慢心率

JIATING JIANKANG(2014)

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Abstract
慢心率是人类长寿的“开关”,身体健康的老人静息心率较慢是件好事.静息心率越慢,寿命越长.静息心率每分钟60~75次是理想状态.研究发现,静息心率在60次左右,人的寿命可达93岁.相反,静息心率大于80次,寿命就会缩短.这是因为心率越快,心脏的舒张期就会缩短,心肌供氧减少,从而引起心脏供血不足、心肌缺血;同时,心率增快也会直接导致心肌耗氧增加.长此以往,会增加心肌梗死、慢性心衰的发生率.
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