阳春三月养生汤
DAZHONG JIANKANG（2020）
Abstract
春季气压低,人体容易出现激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁.中医认为:春属木,与肝对应,而肝主疏泄,人的情绪依靠肝的疏泄功能调节.要想赶走春季压抑的情绪,不妨试试这款益气养肝的“天麻鱼头汤”.
天麻,甘,平,人肝经,有益气养肝的作用.《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之药”.鲫鱼肉质鲜美,营养价值极高.中医认为鲫鱼还具有健脾、开胃、益气、利水、除湿等食疗功效.春季多吃鲫鱼,既可补充营养,又可增强抗病能力.
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