春饮花茶
Health Digest(2019)
摘要
桃花茶——预防便秘、消除水肿
桃花味苦、平,能消除水肿,通大便,预防便秘.所以,因便秘引起肥胖的老年人不妨喝一些桃花茶.
方法:取桃花3~5克,放人杯中;加入开水,盖焖5分钟,趁热饮用.
玉兰花茶——行气化湿、止咳除痰
玉兰花性味辛温,有行气化湿、止咳除痰的功效,因此喝玉兰花茶对外感咳嗽、鼻塞症状很有帮助.
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