想减压,学点专业的方法

人在生活中会经历各种各样的情绪,能感受到动力,自然就能感受到压力.因此,很多人会寻找减压的方法,比如,指尖陀螺、无限魔方等减压玩具,甚至快递包裹里可以捏无数次的泡泡纸,似乎都能帮人减压.不过,这样做得到的效果并不一样.有的人说,不知不觉时间就过去了;有的人说,等到不玩儿的时候又回到现实,尤其是想到玩儿的时间什么"正事"也没有做,竟然会更难过……