秋季养生有7忌
Home Medicine（2011）
摘要
秋季是一个“阳消阴长”的过度阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备.养生防病要根据季节变化做出相应的调整.在民间素有“秋补”的习俗,但进步不可乱补,进补也有应往意的禁忌.忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身.如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病.
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