二十四节气艾灸保健法
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN(2017)
Abstract
1.立春保健灸
[时间]公历2月3~5日;[频次]1次/日
[原理]春季灸疗养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字.春灸气海,秋灸关元是指古人养生的方法之一.春天适宜灸气海,是因为气海穴为生气之海,而春季主生发,因此,春灸气海,目的是为生发阳气.一般无病保健来讲,气海适合立春施灸.立春时正是风气当令,生发的好时机.
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