二十四节气艾灸保健法

1.立春保健灸 [时间]公历2月3～5日;[频次]1次/日 [原理]春季灸疗养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字.春灸气海,秋灸关元是指古人养生的方法之一.春天适宜灸气海,是因为气海穴为生气之海,而春季主生发,因此,春灸气海,目的是为生发阳气.一般无病保健来讲,气海适合立春施灸.立春时正是风气当令,生发的好时机.