午觉没睡好也许是你没有找到对的方式

很多人认为睡午觉对身体好,久而久之,也就养成了睡午觉的习惯,甚至一旦中午没睡,下午工作就提不起精神;而另一些人认为午休时间较短,如果在办公室睡觉,场地非常有限,睡眠质量难以保障,醒来后还会感觉头痛,还不如不睡.那么,睡午觉到底好不好,下面我们就来探讨一下.