明代养生学发展成就与特点

[目的]总结明代养生学的成就与特点。[方法]利用文献学研究方法，通过广泛阅读明代养生学相关著作，总结这一时期养生学成就与特点。[结果]明代养生学著作明显增多，内容简析明了，通俗易懂；养生偏重于养命门；防重于治，食疗养生日渐兴盛；图文并茂，气功养生广为流传；批判各种迷信鬼神说，倡导科学养生。[结论]明代医家继承发展了历代医家的养生学方法，并进一步将养生理念与实践有机结合，大大丰富和完善了中医养生学的内容。