孔子养生理论与实践探析

中国传统养生观念渊源甚远，孔子作为儒家的师祖，虽无专门论述养生的著作，但《论语》、《中庸》、《大学》等书籍中蕴含了孔子的养生观念，在修身养德、中庸之道、饮食起居、音乐运动等方面都有关于养生思想的体现。中国传统文化中蕴藏着中医养生思想，而中医养生思想也体现了中国传统文化的精神，中国传统养生观对现代生活有一定的启迪与借鉴。