导师制培训模式对老年人八段锦训练的效果研究

[目的]探讨导师制培训模式对老年人八段锦训练的效果.[方法]采用随机对照的方法,将符合入选标准的150例老年人按随机数字表分为试验组与对照组,每组75例.试验组在常规"四步骤"培训方法的基础上采用导师制培训模式对老年人实施培训和锻炼,对照组采用常规"四步骤"培训方法集体培训模式对老年人实施培训和锻炼.分别于培训结束后进行八段锦培训情况满意度调查,集中锻炼3～6个月进行八段锦活动组织情况满意度调查,比较个人锻炼总达标率,比较培训前、集中锻炼3个月及6个月后两组平衡功能指标的变化.比较培训前、集中锻炼6个月后两组生命质量指标的变化.[结果]试验组八段锦培训情况满意度和活动组织情况满意度均优于对照组;两组个人锻炼总达标率的比较,差异无统计学意义;集中锻炼3个月及6个月BERG评分量表的比较,重复测量方差分析显示F时间试验组优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05).集中锻炼6个月后生命质量量表的变化比较,两组老年人的生活质量评分均较培训前提高(P<0.05),试验组该评分提高更多.[结论]应用导师制模式进行八段锦培训对老年人实施培训和锻炼的效果显著.